LØYPEINFORMASJON

11, 22, 55 og 77km Loopen:

Løypa begynner med 1 km asfalt så er det grusvei i ca 1,5km.  Deretter er det traktor sti og dereter teknisk sti oppover (ganske bratt), kan være glatt noen steder så gode terrengsko er anbefalt –  ved ca km 6 flater det ut. Deretter fin løpbar sti gjennom blåbærlyng frem til toppunktet på ca 7 km ved et supert utsiktspunkt.

Det er snackstasjon (snacks og vann/saft) ved 2,5km. 

Så løper man videre på sti et lite stykke før det ved km 7,5 begynner nedstigning, ikke like teknisk som stigningen, men likevel ganske teknisk sti. Du løper også forbi et gammel bjørnehi som er verdt en titt.

Ved km 8 kommer du ned til en grusvei, her tar du til høyre opp til toppen av grusveien (Aulesjordveien) og deretter sti inn til venstre, du følger denne stien til et jorde, følger traktorvei langs jorde og deretter ut på ny grusvei (Honerødveien) – Du følger så denne ned til hovedveien (Nesveien) hvor du tar til venstre og løper litt på asfalt til du er tilbake til klubbhuset.  

Det er ikke lov med hund på noen av distansene i denne traseen.

Runden er ca 11km

Det er også mat i start/målområdet, her vil det det være snacks, buljong, kaffe, cola, varmmat, frukt.

er det varmt blir det satt ut flere vannstasjoner.

Maraton loopen:

Starter ved klubbhuset og følger samme trase som 11, 22, 55, og 77km frem til de tar opp til høyre ved matstasjon – der skal du løpe rett frem, altså videre på grusveien(Aulesjordveien). Når du kommer til toppen av grusbakken skal du ta til venstre inn på stien, du følger denne stien til et jorde, følger traktorvei langs jordet og deretter ut på ny grusvei (Honerødveien) – Du følger så denne ned til hovedveien (Nesveien) hvor du tar til venstre og løper litt på asfalt til du er tilbake til klubbhuset.  

Det er ikke lov med hund.

Runden er på ca 6,1km

Matstasjon ute i løypa ved ca 2,5km og det er også mat i start/målområdet, her vil det det være snacks, buljong, kaffe, cola, varmmat, frukt.

Mosjon uten tidtaking:

Mosjon uten tidtaking går opp mot Bergsvann . Løypa blir godt merket. Den er 6.4km.

Det er i denne løypa lov å ha med seg hund i bånd (ikke flexibånd).

Mosjon med tidtaking – 1 runde i maraton loopen:

Starter ved klubbhuset og følger samme trase som 11, 22, 55, og 77km frem til de tar opp til høyre ved matstasjon – der skal du løpe rett frem, altså videre på grusveien(Aulesjordveien). Når du kommer til toppen av grusbakken skal du ta til venstre inn på stien, du følger denne stien til et jorde, følger traktorvei langs jordet og deretter ut på ny grusvei (Honerødveien) – Du følger så denne ned til hovedveien (Nesveien) hvor du tar til venstre og løper litt på asfalt til du er tilbake til klubbhuset.  

Det er ikke lov med hund.

Runden er på ca 6,1km

Lykke til 🙂

Matstasjoner

  • Det er matstasjon ved  2,5km hvor det blir servert snacks (sjokolade, potetgull, salt kjeks, frukt) vann og saft.
  • Det er matstasjon i start/målområdet her vil det i tillegg til snacks (sjokolade, potetgull, melon, appelsin, bananer, salt kjeks osv) bli servert varmmat, varm buljong brownies, cola og annet godt – utvalget kan variere noe fra dette.
  • Det vil være vann og saft på matstasjonene. Cola i start/målområdet.
  • Du kan ha eget depo med drikke og mat i start/målområdet.
  • De som løper 42,5km, 55km og 77km vil også få tilbud om varmmat utover dagen.
  • Mosjonsløp uten tidtakning har ikke matstasjon underveis, men det er snacks ved start/mål 🙂
  • Barneløpet har egen frukt/snack stasjon.

Kiosk

Det vil i år være åpen kiosk med salg av brus, kaffe, vafler, hamburgere, pølser, slush og is.

Starttider og Cuttoff

  • 77km (7 runder) starter kl 06.00, siste runde må være påbegynt før kl 01.00.
  • 55km(5 runder) starter kl 07.30, siste runde må være påbegynt før kl 23.00
  • Maraton (42,5km)(7 runder i egen trase) starter kl 08.00, siste runde må være påbegynt før kl 23.00 – obs egen trase
  • 22km(2 runder) starter kl 09.00, siste runde må være påbegynt innen kl 15.00
  • 11km (1 runde) starter kl 10.00, runden må fullføres før kl 14.00
  • Alle disponerer tiden sin selv. du kan velge å løpe rundene fortløpende eller ta deg lengre pauser mellom noen runder.
  • Barneløpene starter fra kl 10.30-14.30, påmelding skjer i start/målområdet. 
  • Mosjonsløp uten tidtaking (6,5km) Starter kl 11.30 her kan man løpe eller gå. Ingen tidtaking. 
  • Mosjonsløp med tidtaking (6,1km, 1 runde i maraton traseen) Starter kl 13.00

Henting av startnr og timingbrikke.

  •  Startnr kan hentes i klubbhuset (start/målområdet) adresse: Høyjordsmoa 1b, 3158 Andebu.
  • Fredag mellom 16-19 alle distanser(kun startnr) – kan hentes ved andre tidspunkter i løpet av dagen – send Heidi sms på 93091533 for å avtale.
  • Lørdag morgen (timingbrikke og startnr).
  • Startnummer og tracker hentes fra kl 5.30 og frem til 15 min før din start.
  • Timingbrikken må leveres tilbake så fort du er i mål(etter fullført alle runder). Det vil påfalle straffegebyr om brikken ikke leveres tilbake. OM det blir timinbrikker på startnummeret frafaller dette punktet.

 

  • Passer det ikke på Lørdag 17.august og du ønsker å støtte HIL ved å gå/løpe 11km, 6,1km, eller 6,4km på torsdag eller fredag i løpsuka så er det fult mulig, men da uten tidtaking. Meld deg/dere på som vanlig via racetracker, send deretter sms til Heidi 93091533 for å avtale tidspunkt og henting av startnummer og så får du/dere medaljer når dere har fullført runden. 

 

 Googlemap – Høyjord Idrettslags Klubbhus

OBLIGATORISK UTSTYR

  • Du må ha med en sammenleggbar kopp/turkopp, flaske, drikkeblære eller soft flask, eller annet du kan fylle på med drikke.
    Gjelder alle distanser, det er ikke kopper på drikkestasjonen, men blir solgt supre sammenkrøllbare kopper i start/målområdet.
  • Siden dette løpet går i en 11 eller 6,1 km loop trenger du kun ha med deg drikke og mat du føler du trenger mellom stasjonene.
  • Det er mat/drikkestasjon ved 2,5 og i start/målområdet.
  • Klær etter forholdene.
  • Du kan ha droppbag i målområdet.
  • Du kan ha support team i start/målområdet, men ikke ute i løypa.
  • Hodelykt er pålagt å ha med etter kl 20.
  • Terrengsko – løypa har endel tekninsk terreng og du vil trenge sko med godt grep
  • 11, 22, 55 og 77km Løypa har ca 440 meter stigning pr runde – ganske bratte tekniske stigninger.
  • Maraton og Mosjon med tidtaking har ca 150m stigning pr runde – mest grusvei, litt sti (nedover) 
  • Mosjonsløpet uten tidtaking kan gjennomføres med vanlig joggesko

 

LANGING/SUPPORT

  • Det er IKKE tillatt med langing/support/hjelp utenom start/målområdet. Du kan kun ha hjelp/support i start/målområdet.
  • Det er IKKE tillatt å ha med seg en Pacer(en som løper sammen med deg som ikke er påmeldt løpet) Alle som løper må være påmeldt og ha på startnummer.

 

STARTNUMMERETS SYNLIGHET

  • Hele startnummeret må vises under løpet, og du må ha det foran, ikke bak på sekken eller på ryggen.
  • Pass på at ikke klær dekker startnummeret.
  • Viktig at du løper gjennom tidtakingsporten underveis så vi får registrert mellomtiden din og at du er på rett sti.
  • Mosjonsløp uten tidtaking har ikke tidtaking og derfor ingen slik brikke.

 

LØPSMORAL

  • Kos deg i løypa, ta deg tid til å se utsikten på topp-punktet. Nyt tekniske stier og herlig natur.
  • Gi et smil til de frivillige, til dine medløpere – og til vanlige turgåere hvis du vil forbi på smale stier.
  • Ha det gøy både i løypa og i start/målområdet

 

PREMIER OG MEDALJE

  • Alle som fullfører innen cutt off får medalje
  • Premieutdeling skjer fortløpende for rundeløpene
  • Ingen premiering i mosjonsløpet

 

BAGGASJEOPPBEVARING
Det blir anledning for oppbevaring av bagasje i start/målområdet, på klubbhuset i Høyjord.

 

BRYTE LØPET
Skulle det skje at du må bryte løpet, MÅ du melde i fra til løpsleder Heidi Bye Svartangen – 93091533, ellers blir vi veldig bekymret for deg når du ikke dukker opp i start/målområdet.

 

Høyjord Rundt og Rundt Løyper